在生存中，饮食搭配是一个需要稳妥考量的问题。很多东谈主关切广博食材是否不错一同食用，比如菠菜和奶粉的组合。那么，菠菜能和奶粉一皆吃吗？今天就由养分师为你解答这一疑问。 最初，咱们需要了解菠菜和奶粉各自的养分价值。菠菜富含膳食纤维、维生素A、维生素C以及铁等矿物资，是一种养分价值极高的蔬菜。而奶粉则含有丰富的卵白质、钙质及多种维生素，是补充养分的遑急起原。从养分要素上看，这两种食品并不浪漫，十足不错搭配食用。 可是，需要驻守的是，菠菜中含有一定量的草酸。草酸与钙麇集后会酿成不易被东谈主体招揽的草